Почему женщины в Литве живут дольше?

Старейшая жительница Литвы Леонора Контримене недавно отметила 110-летний юбилей. В начале этого года в Литве проживали 428 человек в возрасте ста лет и старше – 368 женщин и 60 мужчин. Такие данные приводит Центр регистров. Почему существует столь большой разрыв между мужчинами и женщинами и как дожить до ста лет, портал LRT.lt обсудил с представителем Центра наук о жизни Вильнюсского университета Мигле Томкувене.

«Разница действительно впечатляющая», – говорит Томкувене, комментируя данные о том, что из 428 столетних жителей страны 368 – женщины и лишь 60 – мужчины.

По её словам, причин, почему женщины живут значительно дольше мужчин, несколько. Одна из них – женский гормон эстроген, который, по словам исследовательницы, защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Института гигиены, половина (50,8 процента) всех смертей в Литве в 2024 году была связана с болезнями системы кровообращения.

М.Томкувене также отмечает, что женщины живут дольше потому, что больше заботятся о своём здоровье и реже зло­употребляют вредными привычками.

«Существует и эволюционная теория, так называемая гипотеза бабушек, согласно которой женщины живут дольше, чтобы заботиться не только о своих детях, но и о внуках», – с улыбкой добавляет учёный.

Что определяет долголетие?

Научные исследования показывают, что лишь около 20 процентов долголетия определяется генетикой. По словам собеседницы, этот показатель может колебаться и достигать 50 процентов, однако главный вывод остаётся прежним: большое значение для нашего здоровья имеют образ жизни и жизненные обстоятельства.

«Когда речь идёт о долголетии, не всё сводится только к генам. В семьях долгожительство может быть связано не только с наследуемыми генами, но и с усвоенным образом жизни. Движение, питание, сон, хорошее психическое здоровье – это краеугольные камни здорового образа жизни.

Но есть и факторы, не зависящие от наших решений: качество воздуха, случайные события в жизни – травмы, инфекционные заболевания, после которых остаются долгосрочные последствия. И немного простой удачи», – говорит специалист.

Существует ли «ген столетия»?

В начале февраля старейшая жительница Литвы Леонора Контримене отметила 110-летие. Женщина утверждает, что секрет её долголетия – в том, что её родители тоже прожили долгую жизнь.

По словам М.Томкувене, это действительно может быть одной из причин.

«Если родители были долгожителями, можно ожидать и вам самим прожить долго, если не испортить генетически предопределённую долгую жизнь неправильным образом жизни», – отмечает она.

Гены, связанные с долголетием, которые дают человеку шанс жить дольше, существуют.

«Исследования показали, что некоторые гены могут способствовать более продолжительной жизни. Например, гены, отвечающие за исправление ошибок ДНК. Люди, у которых система исправления ошибок ДНК работает лучше, в течение жизни накапливают меньше мутаций при делении клеток, поэтому клетки дольше функционируют правильно, а вместе с ними – и весь организм. Но это лишь небольшая часть факторов долголетия», – говорит исследовательница.

Персонализированная медицина и жизнь до 150 лет

Некоторые утверждают, что в будущем человек сможет прожить до 150 лет. Хотя М.Томкувене относится к этому скептически, она отмечает, что человечеству уже удалось удвоить продолжительность жизни, поэтому нельзя исключать новых достижений.

«Раньше средняя продолжительность жизни составляла около сорока лет, сейчас – около восьмидесяти. Оптимистично глядя в будущее, можно предположить, что этот показатель снова удастся удвоить.

На сегодняшний день известно, что люди живут не более 120 лет. Возможно ли достичь 150 лет, можно будет сказать только тогда, когда это действительно произойдёт», – рассказала Томкувене.

По её словам, надежду вселяет стремительное развитие медицины, особенно персонализированной медицины, когда лечение всё чаще назначается с учётом генетической предрасположенности пациента. Увеличивается и число профилактических обследований.

«По генетическим данным можно заранее узнать, к каким заболеваниям человек склонен, и активно стремиться предотвратить их, проходя профилактические проверки. Ожидается также увеличение продолжительности здоровой жизни – то есть периода без тяжёлых хронических заболеваний и инвалидности. Сейчас в Литве этот показатель превышает

60 лет.

Кроме того, учёные с помощью новых специализированных технологий ищут способы замедлить процессы старения. Есть надежда, что в будущем появятся решения, которые помогут людям жить дольше», – подытожила учёный Вильнюсского университета.