Синоптики: в ближайшие три дня в Литве ожидается аномальная жара до 37 градусов

В ближайшие три дня в Литве установится сильная жара. Пик зноя ожидается в понедельник, когда столбики термометров могут подняться до 37 градусов, сообщает Литовская гидрометеорологическая служба (Meteo LT).

«Жара, изнуряющая Западную Европу, постепенно приближается к нам. В ближайшие трое суток этот зной установится и в нашей стране. (...) Сегодня на юго-западе Литвы ожидается около 30 градусов», — сообщила в пятницу журналистам синоптик отдела прогнозов и предупреждений Meteo LT Елена Клюкина.

«В субботу ожидается 28-33 градуса. В воскресенье станет еще жарче — до 31-36 градусов. По последним данным, понедельник станет самым жарким днем: в большинстве районов температура достигнет 32-37 градусов», — добавила она.

По словам Клюкиной, жара спадет во вторник, когда ожидается 24-29 градусов. Отмечается, что зной охватит всю Литву, лишь на побережье может быть немного прохладнее.

Синоптик не исключает новых температурных рекордов. Абсолютный максимум для июня был зафиксирован на метеостанции в Кайшядорис в 2019 году и составил 35,7 градуса.

Руководитель отдела гигиены окружающей среды Центра профессионального и экологического здоровья Института гигиены Гражвиде Норкене призвала жителей ограничить физическую активность и время пребывания на улице. Она рекомендовала укрываться в тени, а работы на открытом воздухе перенести на более прохладное время — раннее утро или поздний вечер.

«Важно следить, чтобы температура в помещениях не опускалась ниже 18 градусов. При использовании кондиционеров разница между температурой на улице и внутри не должна превышать шести-восьми градусов», — подчеркнула Норкене.

Специалисты также советуют носить легкую одежду и головные уборы, пить больше жидкости, избегая алкоголя, кофе, энергетических и сладких напитков, которые способствуют обезвоживанию. Лучший выбор — минеральная вода, помогающая восстановить баланс микроэлементов.

Норкене добавила, что в рацион следует включить нежирную пищу с высоким содержанием жидкости: фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты.

По словам представителя Института гигиены, длительное пребывание на жаре может привести к солнечному или тепловому удару, спровоцировать инфаркт, а в худшем случае — закончиться летальным исходом.