Живите дольше

Литва – небольшая страна, но муниципалитет, в котором вы живёте, может в какой-то степени обусловить продолжительность вашей жизни. Исследования, проведённые Институтом гигиены, показали разницу: в каких регионах люди самые счастливые и активные, а в каких жалуются на подавленное состояние, много пьют и курят.

О результатах исследования рассказала представитель Института гигиены Габия Булотайте-Руйбене.

«Разницу в продолжительности жизни нельзя объяснить одним фактором – на неё действует общность факторов. Больше всего влияние оказывает социальное и экономическое положение, образ жизни, распространение хронических заболеваний, доступность медицинских услуг и окружение. Исследование показало, что особенно важен фактор социального здоровья, – рассказала специалист. - Очень важны социальные и экономические факторы – доходы, занятость, образование, это сказывается на выборе образа жизни, грамотном подходе к своему здоровью и возможности позаботиться

о здоровье».

Важную роль играет окружение – возможность вести активный образ жизни, качество воздуха и безопасность.

«Важна и доступность услуг здравоохранения, поскольку это позволяет раньше установить угрозу, действенно корректировать и управлять хроническими заболеваниями, но одного только этого недостаточно. Продолжительность жизни обуславливает весь комплекс факторов», – пояснила Булотайте-Руйбене. Самые большие факторы риска, по её словам, это курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, ожирение и избыточный вес, повышенное давление и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Исследование показало значительную разницу в поведении и самочувствии людей в разных муниципалитетах.

Качество жизни и психическое здоровье

С точки зрения качества жизни и плохого настроения выделяются Электренский, Пагегяйский и Шилутский муниципалитеты. Там меньше всего людей оценивают качество жизни как хорошее или очень хорошее. Там также зафиксирован самый плохой показатель пессимистичного настроя и отсутствия близких людей.

Физическая активность и питание

В этой сфере самая большая разница в подвижности людей и употреблении сладких напитков. Самые активные жители живут в Ретавском районе и в Укмяргском районе.

Зависимости: от 0 до каждодневного употребления

Удивляет и статистика рискованного поведения, которая значительно отличается в разных муниципалитетах.

● Традиционный табак: каждый день в последние 12 месяцев табачные изделия курят жители Калварийского муниципалитета.

● Электронные сигареты: каждый день в последние 12 месяцев электронные сигареты курят жители Акмянского района, Варенского района и Вильнюса.

● Алкоголь: каждый день в последние 30 дней алкоголь употребляли жители Ширвинтского района. В Биржайском и Скуодасском районе этот показатель был равен 0.

Учёные подчеркнули, что курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес и недостаток физической активности - это прямой путь к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и сахарному диабету.

Исследование показало очевидную разницу между полами. Общие показатели счастья для женщин и мужчин похожи, но женщины чаще жалуются на подавленное состояние, беспокойство и долговременные проблемы со здоровьем. Интересно также, что женщины чаще пытались менять свои привычки, правда, не всегда результат был положительным.

Женщины питаются лучше, чем мужчины – они чаще каждый день едят овощи и фрукты. Мужчины лидируют по употреблению сладких напитков и энергетических напитков (в некоторых муниципалитетах женщины их вообще не пьют). Мужчины чаще курят, пьют и употребляют наркотики.

Женщины ведут себя ответственнее на дороге: чаще ходят с отражателями и пристёгиваются ремнями безопасности. Правда, на велосипеде в шлемах ездит небольшое количество людей, как мужчин, так и женщин.

Результаты исследования показали, что продолжительность жизни людей в Литве зависит не от одного какого-то фактора, а от комплекса факторов – от питания, движения, социального окружения и возможностей в конкретном регионе.