Эксперт: вакцинация — один из способов продлить жизнь до 100 лет
Все чаще эксперты утверждают: польза прививок не ограничивается только защитой от инфекций. Так, в последние годы ученые опубликовали ряд исследований, подтверждающих, что регулярные вакцинации против гриппа способны продлевать жизнь.
В июле 2026 года об этом заявила главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. А в сентябре, в преддверии эпидемиологического сезона, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко призвал, помимо отказа от вредных привычек, регулярных физических нагрузок и здорового питания, ежегодно прививаться против гриппа. По словам эксперта, вакцинация — один из способов продлить жизнь до 100 лет.
Этой же теме был посвящен доклад доктора медицинских наук, советника по науке холдинга «Нацимбио» Госкорпорации Ростех Игоря Никитина в рамках международного форума «Дни вирусологии».
Разбираемся, за счет чего прививки против гриппа способствуют долголетию.
Воспаление — мощный предиктор старения Сама по себе вакцинация напрямую не увеличивает продолжительность жизни. Но она способствует этому за счет косвенных эффектов, которые довольно сильны и многочисленны.
Старение — сложный процесс, оно происходит под действием разных факторов. По словам Игоря Никитина, важную роль играет воспаление, вызванное инфекциями. Иммунная система пытается уничтожить вирус, но попутно страдают и собственные клетки организма.
Так, для борьбы с возбудителем иммунные клетки выделяют свободные радикалы. Эти частицы могут повреждать здоровые клетки. Если клетка уже заражена вирусом, то единственный способ устранить угрозу — уничтожить ее целиком. В норме свободные радикалы участвуют в работе иммунной системы, но их избыточное образование может приводить к оксидативному повреждению клеточных белков, липидов, ДНК и других структур. После таких «чисток» ткани вынуждены восстанавливаться.
«При гриппе страдает не только дыхательная система. Кожа теряет влагу, в ней нарушаются биохимические процессы. В итоге можно заметить, что она стала более жирной, на ней увеличилось число высыпаний или появились сеточки морщин. Исследования показывают, что во время гриппозной инфекции могут усиливаться процессы распада мышечных белков и изменяться активность генов, связанных с поддержанием мышечной массы и ее восстановлением, тем самым искажая механизмы клеточного старения», — рассказал советник по науке холдинга «Нацимбио» Госкорпорации Ростех, доктор медицинских наук, профессор Игорь Никитин.
Все эти процессы ускоряют старение. А вакцинация помогает их предотвратить.
В 2000 году появился термин «воспалительное старение». В первую очередь он обозначает хронические воспалительные процессы. Но результаты исследований показывают, что повторяющиеся острые инфекции, в том числе грипп, вызывают похожие изменения в организме. Воспаление коварно тем, что оно не делает человека старым в одно мгновение. Его эффект накапливается постепенно, незаметно.
Профилактика осложнений, опасных для жизни
Грипп опасен тем, что может вызывать тяжелые осложнения, в том числе представляющие угрозу для жизни и сокращающие ее продолжительность:
Первичная (вирусная) гриппозная пневмония — воспаление легких.
Вторичная бактериальная пневмония. Ее могут вызывать золотистый стафилококк, стрептококки, гемофильная палочка. Самые опасные возбудители — стафилококки. Легочный аспергиллез — тяжелая грибковая инфекция. Иногда развивается у ослабленных больных.
Поражение сердца: миокардит (воспаление сердечной мышцы), перикардит (воспаление околосердечной сумки). Миозит — редкое осложнение в виде воспаления скелетных мышц. Может привести к рабдомиолизу (разрушению мышечной ткани). Острый респираторный дистресс-синдром — нарушение функции легких из-за воспаления. В итоге возникает тяжелая дыхательная недостаточность.
В тяжелых случаях развивается полиорганная недостаточность — нарушение работы всех органов.
Поражение мозга: менингит, энцефалит, судороги из-за воспаления и отека.
«Осложнения гриппа не просто ускоряют старение: они способны быстро привести к фатальным последствиям. При этом исследования показывают, что 90% случаев гибели от инфекции приходится на пожилых людей (старше 60 лет)», — акцентирует Игорь Никитин.
