Весна, весна…
Пора воздушных сарафанов, обтягивающих цветастых футболок и… самых разнообразных комплексов, связанных с внешностью.
Весна дарит каждой девушке долгожданный шанс продемонстрировать себя – любимую - миру. Наконец, шелуха ненавистных тёплых вещей растворится в порыве свежего ветра! … Но не тут то было. С исчезновением тёплых одеяний на первый план выходят откровенно лишние килограммы, которые так не хочется демонстрировать противоположному полу. И в умах юных модниц, глядящихся в зеркало, возникают совершенно не радужные мысли: «Я страшная... Толстая... Худеть! Диета! Худеть любой ценой!».
Всё бы ничего, ведь переход от зимнего сезона к весеннему подразумевает под собой некие вариации в дневном меню. Значит, молодцы-то, наши девушки! Однако, радоваться тут совершенно нечему. Фраза «худеть любой ценой» становится роковой для многих подростков, решивших провести эксперимент над своим организмом.
В современном обществе рамки красоты устанавливаются телевидением и глянцевыми обложками. С каждым годом эти рамки в талии сужаются с ошеломляющей скоростью. По статистике, многие девочки-подростки, страдающие от «лишнего веса», чаще обращаются за советом не к родителям или врачу, а к любимому журналу, который пестрит ссохшимися, как лимон, моделями. Зачастую это происходит из-за того, что подросток стесняется озвучить волнующую его проблему, пытается найти решение в безмолвном диалоге с «глянцем» или голубым экраном.
Стремление походить на обезображенный диетами «подиумный» эталон приводит девочек-подростков (в лучшем случае) на больничную койку. В Литве каждый год регистрируются случаи госпитализации тех, кто решился избавиться от килограммов наиболее лёгким, как им казалось, путём.
От республиканской картины не отличается и город Висагинас, в больницу которого с диагнозом «истощение» уже не один раз поступали юные школьницы. Рвота, атрофия слизистой желудка, сбой гормонального цикла, острые психические проблемы, неоднократное дорогостоящее лечение в столичных больницах и горькие слёзы переживающих родителей.… Вот цена, которую заплатили девушки, решившие пойти по наикратчайшему пути к идеальному весу - голодать. Но путь оказался тернист: они рискнули не только здоровьем, но и жизнью.
По словам врачей, при голодании организм снабжает питательными веществами только самые важные системы – головной мозг, сердце, лёгкие. Половая сфера выключается. В результате многие «модельные» девушки подвержены не только стойкими гормональными нарушениями, но и бесплодию.
Всемирная статистика жестока. Треть жителей земного шара страдают от избыточного веса. На данный момент в мире существует более 28 000 диет, неправильное применение которых ведёт легкомысленных барышней к таким «неприятностям», как анорексия, булимия, рак желудка и другим фатальным заболеваниям.
Диета как продуманная врачами-диетологами система лечебного или рационального питания, рекомендована абсолютно каждому. Составление индивидуального меню и следование его канонам укрепит иммунитет и органы жизнедеятельности. Тандем продуманной диеты и комплексных физических упражнений поддержит тело в тонусе на долгие годы вперёд (разве не к этому мы все стремимся?). В то время как установление жёстких ограничений в еде без объективной помощи специалистов - это уже совсем другая, тёмная история. А тем более для молодого, формирующегося организма девочки - будущей матери.
Существует поговорка, которая гласит, что истинная красота находится внутри нас и к ней ведёт правильное здоровое питание. Не рамки и ограничения, заметьте, а разумный подход к подбору рациона. Поэтому, милые девушки, не идите на поводу у своих комплексов и бестактных шуток, брошенных в ваш адрес. Не отключайте разум и не кидайтесь в омут необдуманных диет. Поверьте - одна лишь вода и краюха хлеба не помогут вам преобразить себя в глазах других. Помните - вы уже прекрасны. И красоту эту нужно не убивать диетами, а обогащать как спортом, так и правильным питанием. Именно с этого нужно начинать свой путь к здоровью, к стройности. К весне.
Богдана СТОРОЖУК,
участница молодёжного проекта "Точка.РУ".
Висагинас.
