Красота как отблеск внутреннего состояния

Красота – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования, начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем.

Современные люди стали вести менее подвижный образ жизни, употреблять большее количество пищи и иметь больше свободного времени. При этом скорость жизни существенно возросла, что увеличило количество стрессовых факторов.

Медики отмечают, что число наследственных заболеваний с каждым годом увеличивается. В связи с этим весьма актуальным становится вопрос, как оставаться здоровым (духовно и физически) и при этом блистать красотой.

Во время ежегодной выставки индустрии красоты «Pelenė» специалисты разных областей представляли разные виды поддерживания здоровья, проводили конкурсы разных техник, вот несколько из них:

Гвоздестояние - оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Стояние на гвоздях активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Эта практика также помогает нормализовать артериальное давление, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.

Массаж - это не только приятная и расслабляющая процедура, но и серьёзный метод комплексного лечения самых разных заболеваний и состояний организма. Доказано благоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы.

Обязательно нужно следить за состоянием психики и нервной системы. Волнение, стрессы, напряжение, раздражительность – прямые причины раннего старения. Разного вида практики могут поддерживать ваше тело в отличном состоянии.

Продолжение темы - здесь ==>>

Фото автора