Новости по тегу «вечерний свет»

Перевод времени на зимнее и летнее время изначально был призван подарить нам дополнительные солнечные часы, но в долгосрочной перспективе он оказался довольно вредной и разрушительной привычкой. Каждый год многие из нас проходят через ритуал перехода на летнее время, переводя стрелки часов на час вперед. Этот сдвиг призван обеспечить нам больше вечернего дневного света, но он не лишен недостатков. Однако врачи отмечают, что это, казалось бы, незначительное изменение может существенно повлиять на наше здоровье и самочувствие, пишет focus.ua со ссылкой на Harvard Health Publishing.