Новости по тегу «факторы долголетия»

Десятилетиями мы жили с четким представлением: чтобы продлить свою жизнь, нужно держать под контролем два фактора: питание и физическую активность, а также избегать вредных привычек. Исследователи, словно опытные архитекторы, строили модели, где генетической предрасположенности отводилась лишь скромную роль – 10-30%, оставляя львиную долю ответственности за наше долголетие на плечи образа жизни, борьбы с болезнями и, конечно, непредсказуемых поворотов судьбы. Однако новое исследование бросает вызов устоявшимся догмам, заставляя пересмотреть сам сценарий нашего старения.

Группа ученых из Гарвардской медицинской школы провела исследования, которые могут принести изменения в представление о долголетии. По версии специалистов, секрет здоровья и долголетия может скрываться в таком простом факторе, как сон.