Новости по тегу «цифровая зависимость»

В США стремительно набирает популярность необычный формат заведений - рестораны и бары, где посетителей просят отказаться от смартфонов. На первый взгляд это может показаться странным в эпоху цифровой зависимости, но на деле - это реакция на переизбыток технологий в повседневной жизни.

Люди удивляются, узнав, сколько времени на самом деле проводят в социальных сетях: изменить привычки оказывается сложнее, чем кажется «Посмотрю ещё пару видео — и точно пойду спать». Знакомый внутренний голос? Если дополнительные две минуты в социальных сетях каждый вечер превращаются в два часа, возможно, это сигнал задуматься о том, не стоит ли перед сном оставлять смартфон в недоступном месте или попробовать другие способы самоконтроля.