Новости по тегу «физическая активность»

Десятилетиями мы жили с четким представлением: чтобы продлить свою жизнь, нужно держать под контролем два фактора: питание и физическую активность, а также избегать вредных привычек. Исследователи, словно опытные архитекторы, строили модели, где генетической предрасположенности отводилась лишь скромную роль – 10-30%, оставляя львиную долю ответственности за наше долголетие на плечи образа жизни, борьбы с болезнями и, конечно, непредсказуемых поворотов судьбы. Однако новое исследование бросает вызов устоявшимся догмам, заставляя пересмотреть сам сценарий нашего старения.

У тех, кто проходит 7000 шагов в день, риск преждевременной смерти почти вдвое ниже, чем у тех, кто нахаживает 2000, гласит исследование, опубликованное в научном журнале Lancet Public Health.

В августе портовый город вновь станет летней спортивной столицей – уже четвёртый год подряд стартует Клайпедский спортивный фестиваль, приглашающий любителей активного отдыха, профессионалов и всех, кто хочет провести время с пользой. На мероприятия выходного дня приглашаются жители не только этого региона, но и всей Литвы.

Уже многие годы исследования указывают на то, что около 40% случаев деменции можно предотвратить. Среди рекомендуемых шагов - лечение депрессии, стимулирование физической активности и борьба с ухудшением зрения. Новое американское исследование, в рамках которого ученые наблюдали за почти 3,000 пожилыми людьми с нарушением слуха, показало: почти треть случаев деменции может быть связана именно с этой проблемой.

"Ягодицы офисного работника" ("office chair butt") - новый термин, о котором все чаще говорят в сети. Он обозначает потерю объема мышц и изменение формы ягодиц. А что говорят по этому поводу медики?

Врачи будут выписывать их людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, избыточным весом, малоподвижным образом жизни, плохим эмоциональным состоянием и другими проблемами.

Община Эйшишкского ясли-сада «Жибурелис» недавно совместно со спортивной школой А. Раткявичюса (Эйшишкес Шальчининкского района) стали участниками мероприятия, которое для них организовали и провели тренеры спортшколы Светлана Гриневич, Вальдемар Новицкий и Викторас Есвилас.