Почему стоит отказаться от наггетсов и другой «удобной еды»: в вашем мозге может скапливаться микропластик. Новое исследование в журнале Brain Medicine связывает ультраобработанную пищу (UPF) и микропластик с ухудшением психического здоровья. Это касается не только фигуры или ЖКТ — речь идёт о депрессии, тревожности и нарушениях сна.